CITY TRAIL Szczecin: sport jest piękny, bo nieprzewidywalny!

09 lutego 2025

W niedzielę, 9 lutego odbył się kolejny - czwarty już - bieg z serii CITY TRAIL Szczecin w edycji 2024/2025. Dobre warunki atmosferyczne sprzyjały szybkiemu bieganiu oraz długim pobiegowym rozmowom. Zwycięstwo odnieśli: Szymon Belgrau oraz Joanna Woźniak, którzy tym samym pozostają "w grze" o wygraną w klasyfikacji generalnej. Do mety biegu głównego na dystansie 5 km dotarło 350 osób. Piąte - ostatnie w sezonie zawody w ramach szczecińskiej serii - są zaplanowane na 8 marca (wyjątkowo na sobotę).

Zawody CITY TRAIL odbywają się w 10 lokalizacjach, w formule cyklu Grand Prix, a to oznacza, że aby otrzymać pamiątkowy medal i zostać sklasyfikowanym trzeba biegać regularnie i ukończyć co najmniej trzy biegi w trakcie edycji. Sezon 2024/2025 trwa w Szczecinie od 20 października i zakończy się 8 marca.

Klasyfikacja generalna: na końcowe rozstrzygnięcia trzeba zaczekać do marca

Czwarta kolejka rywalizacji to czas, w którym coraz ciekawiej robi się w klasyfikacji generalnej cyklu. W niektórych lokalizacjach wyłaniają się zwycięzcy, w innych murowani faworyci, a w kolejnych wciąż sporo wiadomych.

W przypadku Szczecina możemy mówić o zażartej rywalizacji. Wśród mężczyzn po dwie wygrane mają: Szymon Belgrau (dzisiejszy triumfator) oraz Damian Kabat (drugi dzisiaj na mecie).

Szanse są wyrównane, bo obaj mamy po dwa zwycięstwa i jedno drugie miejsce. Czy ja liczę na wygraną? Oczywiście! Ja liczę, Damian liczy, więc myślę, że obaj będziemy ścigać się do ostatniego metra na kolejnym biegu.

Szymon Belgrau, zwycięzca dzisiejszego biegu CITY TRAIL w Szczecinie

Szymon Belgrau na trasie (fot. Jarosław Dulny)

Podium dzisiejszych: Szymon Belgrau (czas 16:21), Damian Kabat (17:18), Artur Karcz (17:45).

W kobiecej rywalizacji drugie zwycięstwo w sezonie odniosła Joanna Woźniak, z czasem 17:58, co dało jej szóste miejsce open! To właśnie Joanna jest najbliżej wygranej w "generalce", ale czy tak się stanie - dowiemy się w marcu. Drugie miejsce zajęła dzisiaj Ewelina Kowalik (z czasem 20:37), a trzecia była Paulina Grzegórzek (21:14).

Linię mety dzisiejszych zawodów minęło 350 osób. Pełne wyniki biegu na dystansie 5 km znajdują się TUTAJ. W zawodach CITY TRAIL Junior pobiegło 65 młodych sportowców.

Biegacze już prawie gotowi na sezon wiosenny

Wiele osób startujących w cyklu CITY TRAIL, traktuje swoje biegi jako przetarcie przed sezonem wiosennym. Kilka aspektów biegów przełajowych bardzo sprzyja właśnie takiemu podejściu.

Po pierwsze, bieganie w terenie kształtuje szereg cech, które pozytywnie wpływają na biegową formę, a na których szlifowanie podczas sezonu startowego zostaje mało czasu. Jest to przede wszystkim siła biegowa, której budowaniu sprzyja nierówna nawierzchnia. Dzięki niej biegacz angażuje znacznie więcej grup mięśniowych w porównaniu do biegu po nawierzchni utwardzonej. Dodatkowo, takie czynniki jak błoto lub śnieg, wymagają od niego większej porcji energii na odbicie przy każdym kroku. Jak twierdzą specjaliści, taka praca świetnie "oddaje", gdy później przychodzi startować w łatwiejszych warunkach.

Drugim aspektem jest tu sam format cyklu, który pozwala na stały monitoring kondycji. Startując miesiąc po miesiącu na tej samej trasie, można niemal z chirurgiczną precyzją oceniać, w którą stronę idzie nasz trening i ile jeszcze pracy zostało do osiągnięcia wymarzonej formy.

Gołym okiem da się zauważyć, że im bliżej sezonu wiosennego, tym uczestnicy biegają u nas szybciej. Nie zawsze dotyczy to ścisłej elity, ale ja akurat uwielbiam statystyki, dlatego porównuję całą stawkę biegaczy. Tendencję wzrostową odnotowuję szczególnie w dwóch ostatnich kolejkach cyklu, co może oznaczać, że biegacze kończą CITY TRAIL gotowi na rekordy życiowe.

Piotr Książkiewicz, organizator i jeden z pomysłodawców CITY TRAIL

Biegi CITY TRAIL Szczecin odbywają się na urozmaiconej trasie nad Jeziorem Szmaragdowym (fot. Jarosław Dulny)

Szczegółowe informacje o cyklu oraz zapisy znajdują się na stronie www.citytrail.pl. Wiele ciekawostek można znaleźć na profilach CITY TRAIL na Facebooku oraz Instagramie. Organizatorem biegów jest Fundacja Krok do Natury. Zawody edycji 2024/2025 są dofinansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki w ramach Programu "Sport Powszechny". Partnerzy cyklu to PZU, marka On, Sklep Biegacza oraz Zmiany Zmiany. Biegi wspierają: Miasto Bydgoszcz, Miasto Gdańsk, Miasto Lublin, Miasto Olsztyn, Miasto Poznań, Miasto Szczecin oraz Urząd Dzielnicy Warszawa-Bielany.