Sezon na przełajowe bieganie trwa! 2 grudnia na trasie w Lesie Młociny odbył się drugi bieg CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden Warszawa w edycji 2023/2024. Najszybszym okazał się Rafał Gontarczyk. W rywalizacji kobiet zwycięstwo odniosła czołowa polska maratonka - Anna Bańkowska. Grudzień przyniósł chłodne powietrze, ale temperatura poniżej zera nie przeszkodziła biegaczom w dzisiejszej rywalizacji. Mimo chłodu, warunki do biegania były dzisiaj dobre. Podobnie jak nastroje uczestników.
Zima niestraszna biegaczom
Zimą motywuje mnie fakt, że jest... zimno. Najlepsze wyniki mam w okresie zimowym właśnie i jesienią. Nie lubię biegać latem, gdy jest gorąco. Trzeba jednak pamiętać, że w zimie kluczem jest rozgrzewka. Najpierw się rozciągam - to jeszcze w domu, a szybsze bieganie poprzedzam truchtem. Co jeszcze? Dobry humor, warto się pozytywnie nastawić. No i odpowiednie obuwie, musi być wygodne i z bieżnikiem, jeśli biegamy w terenie.
Agnieszka Piórkowska, jedna z uczestniczek dzisiejszego biegu w Lesie Młociny
Zima nie zniechęca biegaczy! (fot. Karolina Krawczyk)
Mieszkam w Białymstoku, gdzie aktualnie mamy prawdziwą zimę. Mróz i ośnieżone ścieżki nie są mi obce, bo w takich warunkach trenuję na co dzień. Nie boję się zimy i rzadko uciekam na bieżnię mechaniczną - raczej staram się biegać w terenie przez cały rok. Oczywiście trzeba pamiętać, że w zimowych warunkach czasami trzeba biegać wolniej niż w założeniach. Aktualnie jestem w trakcie budowania formy. Mój start docelowy to wiosenny maraton. Mam nadzieję, że uda mi się wpleść CITY TRAIL w plan treningowo-obozowy, a kto wie, może nawet wystartuję jeszcze dwa razy, by ukończyć cykl.
Anna Bańkowska, zwyciężczyni dzisiejszego biegu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski
CITY TRAIL to także biegi dla dzieci i młodzieży - na dystansach od 200 m do 1 km. W dzisiejszych zawodach wzięło udział 235 młodych sportowców (fot. Karolina Krawczyk)
