CITY TRAIL: pierwszy śnieg tej jesieni

To był wymagający bieg. Warunki nie pozwalały na szybkie ściganie, gdyż opady śniegu spowodowały, że miejscami było ślisko, pojawiło się błoto i przez to dość sporo nierówności w lesie. Miejscami trzeba było biec dosłownie "gęsiego" i mieć się na baczności, aby nie nabawić się kontuzji. Widać po czasach, że dziś było bardziej uważanie na to, co pod nogami, aniżeli kto przed tobą biegnie. Choć nie ukrywam, że do pewnego momentu trzymałam pierwszą zawodniczkę i byłam gotowa z nią powalczyć. Mimo trudnych warunków bardzo lubię biegać zimą, bo jest chłodniej. Za upałami nie przepadam. Jedyne co, to podłoże mogłoby być bardziej "usłane różami". Trzeba mieć dobry bieżnik na butach, aby biegać i mieć dobrą przyczepność. Niestety dziś śnieg mnie zaskoczył i nie byłam na to przygotowana, jeśli chodzi o obuwie.

Monika Jacyszyn, druga zawodniczka sobotniego biegu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden 

To był mój debiut na trójmiejskich ścieżkach CITY TRAIL – kilka miesięcy temu przeprowadziłem się do Trójmiasta, a wcześniej startowałem w Łodzi. Trasa w Gdyni jest ciekawa, są mocne zbiegi i podbiegi – o to chodzi w przełajach. Co do dzisiejszego biegu - moje obawy potwierdziły się – warunki na trasie były trudne i nie pozwoliły na poprawienie rekordu, na co liczyłem. Mimo śniegu i błota postanowiłem ruszyć mocno od startu. Do 4. km zmieniałem się na prowadzeniu z Krzysztofem Zielińskim, który dzień wcześniej wywalczył brązowy medal podczas Mistrzostw Polski w Biegach Przełajowych w kategorii juniorów. Niestety na kilometr przed metą Krzysiek wycofał się z biegu, ponieważ natrafił na jakąś przeszkodę pod stopą i krzywo stanął. Bardzo żałuję, bo ta rywalizacja mnie napędzała i gdybyśmy biegli razem do mety na pewno wynik mógłby być lepszy. Czy zima to trudny okres dla biegaczy? Na pewno ma swój urok i można ją polubić. Jest to raczej okres budowania bazy tlenowej, a dodatkowo można skupić się na poprawie gibkości, która w cieplejsze dni jest - przynajmniej przeze mnie – zaniedbywana. Natomiast gdy warunki za oknem nie pozwalają to można korzystać z bieżni mechanicznej lub spotkać się ze znajomymi na siłowni i wykonać trening wzmacniający, który na pewno przyda się podczas startów w CITY TRAIL.

Patryk Stypułkowski, zwycięzca niedzielnego biegu CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden